
Dan Buettner - The Blue Zones
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Descubra el secreto de las comunidades longevas en todo el mundo con la edición ampliada de bolsillo de "Las Zonas Azules" de Dan Buettner. Aprenda de estas comunidades y adopte su estilo de vida, dieta y prácticas de afrontamiento del estrés para añadir años a su vida y vida a sus años. La longevidad ya no es una casualidad, sino un resultado de buenos hábitos. ¡Agregue hasta una década más a su vida siguiendo estos consejos de expertos!
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