Dan Buettner - The Blue Zones

Descubra el secreto de las comunidades longevas en todo el mundo con la edición ampliada de bolsillo de "Las Zonas Azules" de Dan Buettner. Aprenda de estas comunidades y adopte su estilo de vida, dieta y prácticas de afrontamiento del estrés para añadir años a su vida y vida a sus años. La longevidad ya no es una casualidad, sino un resultado de buenos hábitos. ¡Agregue hasta una década más a su vida siguiendo estos consejos de expertos!