Shawn Stevenson - Sleep Smarter

Descubre el mejor sueño y la mejor salud de tu vida con Shawn Stevenson en Sleep Smarter. Con su Cambio de imagen del sueño de 14 días, aprenderás a crear el santuario de sueño ideal, regular tus ritmos circadianos con la luz del sol, y usar nutrientes y suplementos clínicamente probados. Además, incorpora ejercicios de reducción del estrés y consejos de acondicionamiento físico para mantenerte alerta. ¡La guía definitiva para un sueño reparador y una vida más saludable!